最近現場作業の仕事が多いのですが、若い頃ほど体が動かなくなっていることを改めて思い知っています。現場作業では、ちょっとした擦り傷やどこかにぶつけたりするのですが、若い頃は２〜３日もすれば治っていたのですが治りが遅くそして朝起きると体がなんか痛い。回復力も落ちていることに気付かされます。常に体のどこかが痛く自分だけの問題なのか、年齢の問題なのか気になって、同じ現場にいる年上の人に聞くと、「そんなの歳とれば当たり前に痛いところはある」との回答に自分だけで無いことにホッとするのですが、しかし自分の体のことを考え食生活や生活習慣に気をつけているとのことです。
仕事は体が資本です、健康を維持することが作業効率や成果に直結します。自分自身も生活を見直し、日々の健康管理により一層注意を払っていきたいもです。
